health

6 อ. คืออะไร

WHAT ?

6 อ. เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

อ. ที่ 1 ออกกำลังกาย
ตัวชี้วัด คือ ประชากรทุกกลุ่มอายุ วัย มีการออกกำลังกายวันละ 30 นาที
อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์

อ. ที่ 2 อาหาร
ตัวชี้วัด คือ เลือกซื้อและบริโภคอาหารที่เหมาะสม ปลอดสารปนเปื้อน 6 ชนิด

อ. ที่ 3 อารมณ์
ตัวชี้วัด คือ 1) เยาวชนเป็นสมาชิกชมรม To be Number One และมีกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง
2) ผู้สูงอายุเป็นสมาชิกชมรมผู้สูงอายุ และมีกิจกรรมอย่างต่อเนื่องทุกเดือน
3) วัยทำงานเป็นสมาชิกชมรมสร้างสุขภาพและมีกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง
ทุกเดือน

อ. ที่ 4 อโรคยา
ตัวชี้วัด คือ 1) ลดอัตราป่วยด้วยโรคไข้เลือดออกในพื้นที่
2) สมาชิกชมรมอายุ 40 ปีขึ้นไป ตรวจสุขภาพ (น้ำตาลในเลือด,
ความดันโลหิต) ทุกปี
3) สมาชิกชมรมอายุ 35 ปีขึ้นไป มีความรู้เรื่องการตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างถูกต้อง

อ. ที่ 5 อนามัยสิ่งแวดล้อม
ตัวชี้วัด คือ 1) พัฒนาสิ่งแวดล้อมให้เอื้อต่อการมีสุขภาพดี
2) พัฒนาตลาดสดน่าซื้อ
3) พัฒนาโรงเรียนเป็นโรงเรียนส่งเสริมสุขภาพ

อ. ที่ 6 อบายมุข
ตัวชี้วัด คือ 1) ลดปัญหาสุขภาพที่เกิดจากบุหรี่ สุรา ยาเสพติด
2) ลดการเล่นพนันในหมู่บ้าน