กลับมาพบอีกครั้ง กับสุขภาพดีๆที่สร้างได้ด้วยตัวคุณเอง
นี่ก็เข้าฤดูหนาวแล้ว พวกสาวๆคงเป็นห่วงเรื่องสุขภาพผิวกันไม่น้อยเลยยย ดิฉันเลยมีเคล็ดลับผิวสวยๆมาฝาก
ยังไงก็อย่าลืมนะคะ
ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
ฮ่าาาาาา เดี๋ยวจะอายยยสาวเทียมกันนะคะ ยิ่งเดี๋ยวนี้พวกเธอสวยเกินหน้าเกินตาเราจริงๆ ฮ่า ฮ่า ฮ่า ไม่ควรรอช้า ไปดูกันเลยดีกว่าา
V
V
V
V
V
V
V
V
1. ไนท์ครีม
เลือกปรนนิบัติผิวก่อน 4 ทุ่ม เพราะช่วงเวลาระหว่าง 3 ถึง 4 ทุ่ม เซลผิวจะทำงานซ่อมแซมตัวมันเอง แถมยังเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ทาครีมแก้สิวในตอนกลางคืน เพราะอุณหภูมิในตัวคุณจะสูงขึ้นราว 1-2 องศา ซึ่งจะทำให้รูขุมขนเปิดกว้างขึ้น และทำให้เนื้อครีมที่คุณลูบไล้ลงบนผิวก่อนนอนซึมซาบได้ดีขึ้น เพื่อช่วยให้เนื้อครีมซึมซาบได้ดีขึ้น ให้ใช้น้ำอุ่นปะพรมบนใบหน้าก่อน หรือทำให้ครีมบำรุงอุ่นขึ้นด้วยการถูฝามือหลังป้ายเนื้อครีมแล้ว จากนั้นจึงค่อยลูบไล้ให้ทั่วผิวหน้า
2. ขัดหน้าต้องทำบ่อยแค่ไหน?
แนะนำว่าถ้าต้องการขัดผิวหน้า ก็ควรทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งและขัดผิวกาย เดือนละ 1-2 ครั้ง แต่ถ้าสาวไหนที่มีเซลลูไลท์ แนะนำให้ขัดผิวบริเวณส่วนที่เป็น อาจจะทำทุกวันเลยก็ได้
วิธี : ใช้ฟองน้ำสำหรับขัดหน้าหรือเจลสำหรับขัดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนพิเศษ ล้างหน้าให้เปียก แล้วขัดให้ทั่วใบหน้า 1-2 นาที อย่างเบามือ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด (ปรึกษาพนักงานเคาน์เตอร์เพื่อให้ได้เจลขัดผิวหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณในหน้าหนาว)
3. สูตรหน้านิ่ม
สำหรับสาว ๆ ที่ชอบทำมาสก์เองด้วยผลิตผลจากธรรมชาติ หน้าหนาวอย่างนี้แนะนำให้ใช้
นมสด 1/2 ช้อนชา, น้ำผึ้งแท้ 1/2 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน นำมาทาใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 8-10 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
4. ชโลมครีมบำรุงผิว
หลังจากอาบน้าเสร็จ เช็ดตัวแบบลวก ๆ พอ เอาให้ผิวเปียกหมาด ๆ ไม่แห้งสนิท แล้วทาครีมเลย วิธีนี้จะทำให้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ช่วยเก็บกักน้ำให้ผิวได้อีกเท่าตัว
5. เคล็ดลับดูแลผิวหน้าหนาว
ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นดีกว่าน้ำอุ่น เพราะยิ่งใช้น้ำอุ่นหน้าก็จะยิ่งแห้งมากขึ้น cละคันมากขึ้นค่ะ
6. ใช้สบู่อ่อน ๆ
โยนสบู่ที่มีสารเคมีรุนแรง อย่างพวกที่ให้ฟองเยอะๆ ทิ้งลงขยะไปเลย หันมาใช้เจลอาบน้ำถนอมผิวที่ผสมมอยส์เจอร์ไรเซอร์แทนจะดีกว่าเลือกพวกที่มีส่วนประกอบสำคัญ อย่าง คาร์โมมายล์ยูคาลิปตัส
7. กันแดด
หน้าหนาว แดดจะแรงขึ้นอีก ก่อนออกจากบ้านอย่าลืมทาครีมกันแดดด้วย เลือกครีมกันแดดSPF 15-20 พร้อมมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นจะดีมากอย่าง ว่านหางจระเข้ สมุนไพรต่าง ๆ จะช่วยป้องกันผิวเป็น 2 เท่า
8. ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว
จะช่วยทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ช่วยให้ร่างกายฟอกเลือดได้เร็วขึ้น กำจัดของเสียภายในร่างกายไปในตัว ซึ่งจะทำให้ผิวสดใสน่ามอง
9. ขัดผิวแบบนิ่มนวล
ช่วงอากาศหนาว ๆ อย่าใช้ผ้าเปียก, ฟองน้ำเนื้อหยาบ หรือเจลที่มีเนื้อทรายมาขัดผิวเด็ดขาด
10. ถนอมเรียวมือ
พกครีมทามือติดตัวไว้ด้วย จะได้เอามาทาหลังจากทุกครั้งที่ฟอกสบู่ล้างมือ ยิ่งเรียนหนังสือต้องจับหนังสือ กระดาษสมุดจด จะยิ่งทำให้มือแห้งขึ้นกว่าเดิม ฉะนั้นเก็บโลชั่นไว้ใต้โต๊ะในห้องเรียน จะดีมาก ๆ
11. ทานให้ผิวสวย
ทานผลอโวคาโดอาทิตย์ละครั้ง กรดไขมันของ
ผลอโวคาโดจะช่วยให้ผิวสวย
12. ปากชุ่มชื้น
พกลิปมันติดตัว เลือกที่มีส่วนผสมที่มี SPF 15 ด้วยคนที่ริมฝีปากแห้งแตกมาก ๆ ให้เลือกใช้ลิปมันที่มีส่วนผสมของน้ำมันทีทรี
Tip : สำหรับลิปมันที่มาในรูปกระปุก ให้ใช้แปรงทาปากจุ่มเนื้อลิปขึ้นมา อย่าใช้นิ้วมือที่จะไปทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรค
13. แปรงเท้า
ใช่แล้ว... แปรงเท้า ซึ่งก็เหมือนกับเอาแปรงมาแปรงตัวยังไงยังงั้นเลย แปรงตอนที่ผิวยังแห้งอยู่ จะช่วยขจัดขี้ไคล ผสมน้ำมันทีทรีเข้าไป ช่วยขจัดแบคทีเรียได้อีกด้วย
14. กันผมไฟฟ้าสถิตย์
ผมบินได้เหรอ แล้วดึงแปร๊บ ๆ อีกด้วย ไม่ยากเลย
แค่สะกิดมอยร์เจอร์ไรเซอร์ที่ทาตัวของเรานี่แหละ
ถูกับฝ่ามือ ไปตามปลายผม ถ้าเป็นมาก ก็
ลูบช่วงกลาง เส้นผมด้วย
15. ทาครีม
หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว ให้เน้นทาครีมตรงบริเวณช่วงขาทั้งหมด เพราะเป็นส่วนที่ผิวแห้งได้ง่ายมาก เผื่อสวมใส่กระโปรงหรือกางเกงสั้น ๆ ที่กำลังฮิต ๆ ตอนนี้ จะได้ไม่เห็นหนังงูอันน่าเกลียดน่ากลัว
ทีี่่มา : ออนไลน์
http://webboard.yenta4.com/topic/274325
http://www.celebrationflags.com/index.php?main_page=index&cPath=3_59
http://www.google.co.th/imgres?q=avocado&um=1&hl=th&biw=1228&bih=756&tbm=isch&tbnid=xnpk9CTHqTAueM:&imgrefurl=http://styletips101.com/home-spa/make-your-own-whipped-avocado-moisturizer.html&docid=CoFFQDWP9dyOkM&imgurl=http://styletips101.com/wp-content/uploads/2009/11/avocado.jpg&w=506&h=337&ei=dCDrTvLBPILSrQfg2MT-CA&zoom=1&iact=hc&vpx=469&vpy=386&dur=25&hovh=182&hovw=274&tx=93&ty=156&sig=109561331185455881753&page=1&tbnh=164&tbnw=226&start=0&ndsp=16&ved=1t:429,r:8,s:0
